Kinderyoga bedeutet für mich eine Vielfalt aus Bewegung, Spaß, Fantasie, Sinneserfahrungen und Entspannungsübungen. Die Kinder lernen spielerisch die Yoga-Übungen kennen, können selbst ihren Körper ausprobieren und ganz nebenbei werden die Muskeln gestärkt, der Gleichgewichtsinn geschult, die Bänder und Sehnen gedehnt und die Konzentration geübt. Mit einer bunten Mischung aus Yoga-Übungen, Traumreisen, Atemübungen, Körpererfahrungen mit Naturmaterialien und Klanggeschichten mit Klangschalen gestalte ich das Kinderyoga.
Die Asanas werden spielerisch, oft anhand von Tieren, ausgeübt und sind in kleinen Geschichten und Reimen eingebunden. Energievolle Kinder können leichter zur Ruhe kommen und bei ruhigen Kindern wird das Selbstbewusstsein gestärkt. Der Einsatz von Klangschalen
ist mir wichtig. Die harmonischen Klänge und die sanften Vibrationen
werden vielfältig zur Wahrnehmungsförderung, Massage, Entspannung und Stärkung sozialer Kompetenzen in meinem Kinderyoga eingesetzt.
So finden die Kinder spielerisch einen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Konzentration im Alltag.
Karin Hammerschmidt
Erzieherin, Entspannungspädagogin für Kinder / Jugendliche / Erwachsene, Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess, Kinderyoga Lehrerin, Ehefrau und Mutter von zwei Kindern und sehr naturverbunden.
Es ist mir ein Anliegen Kinder mit ihrer Lebendigkeit und Bewegungsfreude zu unterstützen. Es erfüllt mich, mit ihnen in die Fantasiewelt einzutauchen und die Kinder gleichzeitig durch Entspannung für kleine Auszeiten im Alltag zu sensibilisieren.
Für mich ist es immer wieder ein berührender Moment, wenn bei Kindern Ruhe und Stille einkehrt, sie in ihrer eigenen Mitte ankommen und diesen Augenblick genießen können.
Mit Freude biete ich auch Kurse für Erwachsene zur Klangentspannung mit Klangschalen und Gong an.
Die harmonischen, erdenden und beruhigenden Klänge der Klangschalen / Gong können uns helfen, vom Denken ins Fühlen zu kommen und das natürliche Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
„Ein Klang kommt aus der Stille …
und führt uns wieder in die Stille.“ (Peter Hess)
Kontakt & Info:
02953 99175 oder per mail
Kinderyoga
€10
1x60min
2026:
21.2 14.3 18.4. 9.5. 13.6. 11.7.
12.9 10.10. 14.11. 5.12.
Anmeldung und Info hier:
